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ELEMENTA
Jóvenes y adultos

Tu sueño en tres renglones

Un examen reprobado, un rechazo, un proyecto que salió mal. El golpe dura un día; lo que hagas los siete siguientes es lo que decide la historia.

Primero, los tres renglones

  1. 1Lo que quiero: en una frase, sin palabras bonitas.
  2. 2Por qué lo quiero: si la razón es de alguien más, se cae sola.
  3. 3Cómo se vería si ya lo tuviera: qué estarías haciendo un martes cualquiera.

Escríbelos hoy, aunque estés de malas. Cortos, sin adornos.

La semana

  1. 1Día 1: no decidas nada. Duerme. Las decisiones tomadas con coraje salen caras.
  2. 2Día 2: escribe qué pasó sin adjetivos, como reporte. Solo hechos.
  3. 3Día 3: aparta lo que sí dependía de ti. Eso es lo único que vas a trabajar.
  4. 4Día 4: pregúntale a alguien que ya pasó por eso. Una pregunta concreta, no un desahogo.
  5. 5Día 5: elige una sola cosa que vas a hacer distinto.
  6. 6Día 6: hazla en chiquito. Una hora basta.
  7. 7Día 7: vuelve a leer tus tres renglones y decide si siguen siendo tuyos.

Lo que no ayuda

Prometerte que ahora sí le vas a echar todas las ganas. Las ganas no se sostienen siete días; los planes chiquitos sí.

Para cerrar

Un mal resultado mide un día, no mide lo que puedes llegar a hacer.

Tu siguiente paso

Esto también se puede acompañar

Una guía ayuda; que alguien te acompañe, cambia la decisión. La primera sesión es gratis y dura de 15 a 30 minutos: platicamos, y te decimos con honestidad si un programa de ELEMENTA es para ti.

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Secundaria y prepa · 15 a 18 añosEn línea

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  • Sesión individual
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